伯恩斯新情绪疗法（戴维·伯恩斯 (david D.burns)）（科学技术文献出版社 2014）

  • 书名：伯恩斯新情绪疗法
  • 出版社：科学技术文献出版社
  • 作者：戴维·伯恩斯 (david D.burns)
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《伯恩斯新情绪疗法》是认知行为疗法(CBT)的经典之作，作者戴维·伯恩斯博士深入浅出地讲解了负面情绪的成因及应对方法。本书提供了实用的认知重塑技术，帮助读者识别并挑战负面思维模式，从而改善情绪状态，提升生活质量。无论是想了解CBT，还是寻求改善情绪困扰的读者，都能从本书中获益匪浅。本书已被广泛应用于心理咨询和自我疗愈领域，是提升心理健康不可多得的实用指南。
  • ISBN：9787502395070, 75023
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