- 书名：再忙也能瘦！1日5分鐘，上班族最強瘦身法：作者親證！2個月減去16公斤的驚人瘦身法！
- 出版社：城邦出版集團 商周出版
- 作者：土井英司
- 出版年份：2019
- 电子书格式： pdf
- 简介：忙碌的上班族也能輕鬆瘦身！《再忙也能瘦！1日5分鐘 上班族最強瘦身法》作者親證，2個月減重16公斤的驚人成果！本書提供簡單易行的5分鐘瘦身方法，即使工作再繁忙，也能輕鬆實踐。透過有效率的運動和飲食建議，幫助你雕塑身材，找回健康自信。立即行動，告別肥胖，擁有理想體態！適合忙碌的上班族、想快速瘦身的人、追求健康生活的人。
- ISBN：9789864776665, 98647
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