168间歇性断食 每天清空、更新你的身体 重启自我修复力（冯子新 (Jason Feng) 伊芙·迈耶 梅根·拉莫斯）（科技文献出版社 2023）

  • 书名：168间歇性断食：每天清空、更新你的身体，重启自我修复力
  • 出版社：科技文献出版社
  • 作者：冯子新 (Jason Feng), 伊芙·迈耶, 梅根·拉莫斯
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《168间歇性断食：每天清空、更新你的身体，重启自我修复力》由冯子新(Jason Feng)、伊芙·迈耶、梅根·拉莫斯三位权威人士合著，深入浅出地讲解了168间歇性断食法的原理、方法和实践技巧。通过科学的饮食方案和生活方式调整，帮助读者有效改善身体健康，提升免疫力，增强自我修复能力。本书提供详细的食谱、案例分享及常见问题的解答，是希望通过间歇性断食改善健康状况读者的理想指南。
  • ISBN：9787518998975, 75189
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