- 书名：太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
- 出版社：浙江人民出版社
- 作者：丹尼·德雷尔, 凯瑟琳·德雷尔
- 出版年份：2014
- 电子书格式： epub
- 简介：《太极跑》以独特视角诠释跑步新理念，倡导一种不费力、无伤害的革命性跑步方法，帮助读者轻松享受跑步乐趣，提升跑步效率。本书结合太极拳原理，讲解科学的跑步技巧与呼吸方法，并深入探讨跑步损伤的预防与康复。适合跑步爱好者、运动爱好者以及想通过跑步改善健康状况的人群。通过学习，您可以掌握高效、安全的跑步技巧，告别跑步伤痛，轻松享受跑步带来的健康与快乐。
- ISBN：9787213061080, 72130
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