幸福超越完美（哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列 定义幸福、认识幸福、开启幸福 深度阐释什么是真实的幸福。）（泰勒·本-沙哈尔）（2022）

  • 书名：幸福超越完美（哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列，定义幸福、认识幸福、开启幸福，深度阐释什么是真实的幸福。）
  • 出版社：未提供
  • 作者：泰勒·本-沙哈尔
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： PDF
  • 简介：畅销书《幸福超越完美》中文版，由哈佛大学心理学教授沙哈尔倾情打造，深入探讨什么是真正的幸福。本书揭示幸福的本质，帮助你摆脱完美主义的陷阱，学会欣赏当下，发现生活中的点滴美好。通过实用技巧和科学方法，引导你开启幸福之旅，提升生活幸福感。适合追求幸福、渴望提升幸福指数的读者阅读。哈佛幸福课，幸福方法，正念，积极心理学，完美主义，压力管理，自我接纳，感恩，人际关系，生活意义，目标设定，情绪管理，幸福感提升，心理健康，幸福的秘密，幸福的定义，如何获得幸福，幸福心理学，沙哈尔，泰勒·本-沙哈尔
  • ISBN：B09W2HGD7Y
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