自我关怀的力量（[美]克里斯廷·内夫 [[美]克里斯廷·内夫]）（中信出版社 2017）

  • 书名：自我关怀的力量
  • 出版社：中信出版社
  • 作者：[美]克里斯廷·内夫 [[美]克里斯廷·内夫]
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：探索自我关怀的力量，提升幸福感和应对压力的能力。本书教你如何培养自我关怀，建立健康的人际关系，有效管理情绪，从而拥有更充实、幸福的人生。通过实践技巧和案例，帮助你应对生活中的挑战，提升自我认知，找到内心的平静与力量。适合职场人士、学生以及渴望提升自我的人阅读。
  • ISBN：9787508676166, 75086
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