与内心的冲突和解（赵净净 【日】加藤谛三）（中国友谊出版公司 2019）

  • 书名：与内心的冲突和解
  • 出版社：中国友谊出版公司
  • 作者：赵净净 【日】加藤谛三
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《与内心的冲突和解》由赵净净翻译，加藤谛三著，中国友谊出版公司于2019年出版。本书探讨内心冲突的根源与解决之道，以心理学视角深入浅出地剖析焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，引导读者认识自我，接纳不完美，最终实现与内心的和谐共处。通过学习本书，你可以掌握实用技巧，改善情绪管理，提升心理健康水平，建立积极的人生态度。本书适合对心理学、自我提升、情绪管理感兴趣的读者阅读。
  • ISBN：9787505746626, 75057
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