普拉提康复训练 损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案（萨曼莎·伍德）（人民邮电出版社 2020）

  • 书名：普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：萨曼莎·伍德
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》由萨曼莎·伍德执笔，人民邮电出版社出版发行。针对常见运动损伤和慢性疼痛，提供循序渐进的普拉提康复方案。书中包含大量高清图片和详细动作指导，帮助读者掌握正确的练习方法，有效缓解疼痛，恢复身体机能。无论是健身爱好者、康复患者还是普拉提教练，都能从中受益匪浅，提升运动表现，远离伤痛困扰。
  • ISBN：B08K39GXQX
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