- 书名：臀肌实验室
- 出版社：高等教育出版社
- 作者：Contreras Bret
- 出版年份：0
- 电子书格式： pdf
- 简介：《臀肌实验室》深入浅出地讲解了臀肌的解剖结构、功能以及训练方法，是健身爱好者和专业人士的必备参考书。本书作者Bret Contreras是世界著名的臀肌训练专家，书中涵盖了大量实用的训练技巧和案例，并配有高清解剖图和动作示范视频，帮助读者更好地理解和掌握臀肌训练。无论是想提升臀部力量、改善体态，还是预防和康复臀部损伤，都能从本书中获益匪浅。本书适合健身教练、运动员、康复师以及所有对臀肌训练感兴趣的读者阅读。
- ISBN：9781483203492, 14832
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