健身笔记 如何成为一个身材有料的人（叔贵）（人民邮电出版社 2018）

  • 书名：健身笔记：如何成为一个身材有料的人
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：叔贵
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》由叔贵撰写，人民邮电出版社于2018年出版。本书结合作者自身经验，详细介绍健身方法、饮食规划、训练计划等，帮助读者科学有效地进行健身，塑造理想身材。书中内容通俗易懂，图文并茂，适合健身新手和有一定健身基础的人群阅读，助你打造完美体态，拥有健康生活。
  • ISBN：9787115483966, 71154
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