- 书名：肌力訓練圖解聖經
- 出版社：旗標
- 作者：DK Publishing, 許育達 (體育)
- 出版年份：2011
- 电子书格式： epub
- 简介：《肌力訓練圖解聖經》是DK Publishing出版，由許育達編著的肌力訓練圖解書籍，2011年由旗標出版社發行。本書以圖解方式詳細說明各種肌力訓練動作，包含訓練技巧、肌肉解剖、訓練計畫等，幫助讀者安全有效地進行肌力訓練，增強體能，塑造理想身材。無論你是健身新手還是經驗豐富的運動員，都能從本書中獲益。內容涵蓋全身肌肉訓練、肌力提升技巧、運動傷害預防等，是不可多得的肌力訓練參考書籍。立即點擊購買，開始你的肌力訓練之旅！
- ISBN：9789574429080, 95744
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