健身健美运动教程（健身健美运动教程编写组）（北京体育大学出版社）

  • 书名：健身健美运动教程
  • 出版社：北京体育大学出版社
  • 作者：健身健美运动教程编写组
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《健身健美运动教程》由经验丰富的健身健美运动教程编写组编写，北京体育大学出版社出版。本书系统讲解健身健美运动的基础理论、训练方法和技巧，内容涵盖力量训练、有氧运动、营养饮食等方面，并配有大量的图片和视频，方便读者学习和掌握。无论你是健身新手还是经验丰富的健美爱好者，都能从本书中获益匪浅，快速提升健身效果，塑造完美体型。本书适合健身爱好者、教练员以及相关专业人士阅读。
  • ISBN：9787564421199, 75644
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