基于生物力学的无伤跑步法(第2版)（[美] 汤姆·米肖 (Tom Michaud) 主译 王杰龙）（北京科学技术出版社）

  • 书名：基于生物力学的无伤跑步法(第2版)
  • 出版社：北京科学技术出版社
  • 作者：[美] 汤姆·米肖 (Tom Michaud) 主译 王杰龙
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书是畅销书《基于生物力学的无伤跑步法》的升级版，由跑步生物力学专家汤姆·米肖(Tom Michaud)撰写，王杰龙翻译。书中运用生物力学原理，深入浅出地讲解了跑步过程中肌肉、骨骼、关节的运作机制，并针对常见跑步损伤，提供科学有效的预防和康复方案，帮助跑者提高跑步效率，减少受伤风险，享受更健康的跑步体验。无论是初级跑者还是资深跑者，都能从本书中获益匪浅，掌握科学的跑步技巧，实现无伤跑步的目标。
  • ISBN：9787571429362, 75714
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