超預期壽命Ⅰ+Ⅱ冊 如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老 長壽的科學與藝術 重塑你的每一天 = Outlive The Science and Art of Longevity（彼得 · 阿提亞 (Peter Attia) 比爾 · 吉福德 (Bill Gifford) 著 ; 黃靜雅 譯）（天下雜誌股份有限公司 2024）

  • 书名：超預期壽命Ⅰ+Ⅱ冊：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，重塑你的每一天
  • 出版社：天下雜誌股份有限公司
  • 作者：彼得．阿提亞（Peter Attia）、比爾．吉福德（Bill Gifford）
  • 出版年份：2024
  • 电子书格式： epub
  • 简介：探索長壽的科學與藝術！《超預期壽命》帶你了解如何有效預防、延緩、甚至逆轉慢性病及衰老，揭秘長壽的奧秘，重塑每一天的生活方式。本書作者彼得·阿提亞與比爾·吉福德，透過科學實證與生活應用，教你掌握長壽關鍵。深入探討飲食、運動、睡眠、壓力管理等面向，讓你活得更健康、更長壽。
  • ISBN：4717211037041
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