减肥不是挨饿 而是与食物合作（伊芙琳·特里弗雷 & 埃利斯·莱斯驰）（北京联合出版公司 2017）

  • 书名：减肥不是挨饿，而是与食物合作
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：伊芙琳·特里弗雷 & 埃利斯·莱斯驰
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：摆脱节食减肥的痛苦！《减肥不是挨饿，而是与食物合作》为您揭秘健康、可持续的减肥方法。作者伊芙琳·特里弗雷和埃利斯·莱斯驰，两位营养学专家，将带您学习如何与食物和谐相处，建立健康的饮食习惯，轻松享瘦。本书提供科学的营养指导、实用的食谱和有效的运动建议，助您养成良好的生活方式，拥有理想体重和健康体魄。告别反弹，拥抱自信！立即开启您的健康减肥之旅！
  • ISBN：B076GZ6VMG
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