- 书名：療癒的飲食與斷食
- 出版社：天下生活
- 作者：楊定一，馬奕安（Jan Martel），陳夢怡
- 出版年份：2022
- 电子书格式： pdf
- 简介：探索身心療癒的飲食與斷食之道！由楊定一、馬奕安（Jan Martel）和陳夢怡共同撰寫的《療癒的飲食與斷食》，提供科學實證的飲食與斷食方法，幫助讀者改善身心健康，提升生活品質。本書深入淺出地闡述斷食的益處、注意事項及不同斷食方法，並搭配食譜與實例，引導讀者循序漸進地實踐療癒飲食。無論是想改善健康、減重，或提升身心靈層次的讀者，都能從本書獲得啟發與實踐指引。立即閱讀，開啟您的療癒之旅！
- ISBN：9786269586530, 62695
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