- 书名：惊人的超慢跑
- 出版社：江西科学技术出版社
- 作者：梅方久仁子
- 出版年份：2018
- 电子书格式： epub
- 简介：《惊人的超慢跑》由梅方久仁子所著，江西科学技术出版社于2018年出版。本书介绍了一种全新的跑步方法——超慢跑，它强调慢速、轻松的跑步方式，能够有效提升心肺功能、增强耐力，并减少跑步损伤。本书图文并茂，讲解细致，适合所有想要通过跑步提升健康水平的人群，无论你是跑步新手还是经验丰富的跑者，都能从中受益匪浅。超慢跑不仅是一种运动方式，更是一种生活态度，它倡导健康、积极的生活理念。
- ISBN：9787539064895, 75390
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