体育运动中的功能性训练 (第2版)（迈克·鲍伊尔 (Michael Boyle)）（人民邮电出版社 2017）

  • 书名：体育运动中的功能性训练 (第2版)
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：迈克·鲍伊尔 (Michael Boyle)
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《体育运动中的功能性训练(第2版)》是功能性训练领域的权威著作，由迈克·鲍伊尔 (Michael Boyle) 撰写。本书深入探讨了功能性训练的原理、方法和应用，并结合大量的案例分析，帮助读者理解如何提升运动员的运动表现和减少运动损伤风险。无论是专业运动员、教练员还是健身爱好者，都能从本书中获益匪浅，提升训练水平，更好地理解运动机能。本书是学习功能性训练的必备指南，全面讲解力量训练、柔韧性训练和灵活性训练等关键内容，并提供针对不同运动项目的训练方案。
  • ISBN：9787115461308, 71154
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