- 书名：跑步心经——身体在路上，心灵在远方（“女生路跑领潮人”沉淀六年分享独家跑步心法。你不需要为了跑步改变任何事，但跑步改变了所有事。）
- 出版社：天地出版社
- 作者：【英】亚历山德拉•海明丝莉
- 出版年份：2017
- 电子书格式： epub
- 简介：《跑步心经——身体在路上 心灵在远方》是女生路跑领潮人Alexandra Heminsley六年跑步经验的总结，分享独家跑步心法。本书旨在帮助读者通过跑步获得身心健康，无需改变生活方式，跑步即可改变一切。书中涵盖跑步技巧、训练计划、心理调适等方面，适合跑步新手和有一定经验的跑者阅读。无论你是想减肥塑形、提升心肺功能，还是寻找精神寄托，本书都能给你带来帮助，开启你的跑步之旅，感受跑步的魅力。
- ISBN：B0756CP4HB
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