- 书名：肌肉与力量（精准锻炼每一条肌纤维）
- 出版社：北京科学技术出版社
- 作者：吉姆 斯托帕尼 (Jim Stoppani)
- 出版年份：2017
- 电子书格式： pdf
- 简介：《肌肉与力量（精准锻炼每一条肌纤维）》是健身领域权威专家吉姆·斯托帕尼的力作，详细讲解如何精准锻炼每一块肌肉，最大化提升力量和肌肉维度。书中包含大量高清图片和实用训练计划，适合健身新手和资深人士。无论是增肌、减脂还是提升整体体能，本书都能提供科学有效的指导，助你塑造理想体型，拥有强健体魄。立即购买，开启你的肌肉塑造之旅！
- ISBN：9787530489338, 75304
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